禁酒4週目【迷わず行けよ、一歩一歩】

ひきつづき、4週目突入です。

先週は、習慣化しつつある禁酒に対する、ある種ナメた感じの慣れが悪い方向に出ました。

今週後半は年末休みで、特に誰と酒を交わすことも無いのですが、

手持ち無沙汰を解決しないと、寝正月まっしぐらになりそうなヨカン。。。

酒に興味を示さず、を、焦らずマイペースに進めていこうと思います。

「酒飲まない」から、「◯◯をやろう」へ。転換できれば御の字。

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禁酒3週目【習慣化へ勝負の道】

ひきつづき、3週目突入です。

先週は、頭痛はありましたが、比較的穏やかでした。

また、「酒を気にしないと楽だ」という気づきもありました。

今私がやろうとしていることは、言葉にすると「ライフスタイルチェンジ」かも知れない。

本腰入れてやろうと思いますが、何事も習慣化するのに3週間はかかると言われます。

いざ。勝負の3週目。

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【新企画】禁酒を始めてみた【世間はそれを”休肝日”と呼ぶんじゃね?】

禁酒

(画像は、ネット上でNo Thank Youしてたライコネンです多分。)

さあさあ。

次の日に健康診断で尿検査・採血があろうが、

当日腹の中にバリウムがいようが、

常にビールをたらふく飲んでいた私が。

ついに始めちゃいましたよ、酒を抜くという作業を。クックックッ。

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