禁酒2週目【とにかく無性に】

ひきつづき、2週目突入です。

先週は、急な頭痛や1日中続く眠気にだいぶ悩まされました。

今週はどんな離脱症状が出るのでしょうか。

 

12/11(月) 禁酒7日目

朝:パンサラダ

昼:カロリーメイト ¥200−

夜:中華そば@幸楽苑 ¥421−

今日は、自分が関わったちょっと大きめの案件の完了検査で無事終了。

ただ、誕生日だったけど全然帰れず、まあ頭痛がひどいのなんの

ひたすら眠いし、仕事に集中出来なくて、パブロン飲んで我慢。

ブドウ糖が足りないんかな?

 

12/12(火) 禁酒8日目

朝:パン

昼:おでんそば@一平

夜:(無し)

今日は、一日中続くような眠気は無い。比較的平穏に終わる。

電車でよく見てる禁酒ブログは、かえって飲酒を誘発している気がしなくもない。

酒のことを気にしない、というのが大事かなと思ってきた。

ちなみに、体重計によると、体重変わらず・体脂肪1%減。

スクワットやってたせいかな?

 

12/13(水) 禁酒9日目

朝:パンサラダ

昼:クリーミー担々麺@福龍

夜:(無し)

今日は、だいぶ眠気が取れてきている気がする。酒への依存心は無くなってきたかも。

「昼に食事すると頭痛が緩和される」傾向がありそう。たぶん糖分って大事。

明日は会社の忘年会だから、昼抜こうかな。夜はジンジャーエールでしのぐ予定。

 

12/14(木) 禁酒10日目

朝:パンサラダ

昼:唐揚げ刺身定食@ちゃぽん

夜:忘年会(ジンジャーエールにつまみのみ)

今日は、忘年会だったが、まずもって店がダメ。全然食べる気もせず、飲む気もせず。

そして2軒目も予約してあったらしいが、無理やり連れて行かれそうになったり、

もう飲み方含めて色々品がない。取り敢えず、呆れて帰宅。

 

12/15(金) 禁酒11日目

朝:パンサラダ

昼:スタミナカルビ@一力

夜:(無し)

今日は、昨日降ってきた爆弾処理に苦心した。真北測量の結果を反映してなかったんだとさ。

変更手続きの手順・必要性含めて裏取りに奔走。休日出勤かなぁ。。。

乾燥しているからか、今日はノドが痛い。

 

12/16(土) 禁酒12日目

朝:パン

昼:すしざんまい@深川ギャザリア

夜:酢豚@自宅

今日は、弟のアイススケートの送り迎えで江戸川スポーツランドへ。

その後は深川ギャザリアのヨーカドーでジャケット買う。

すしざんまいでたらふくゲソ食べたあと、弟を拾って帰宅。

相変わらずのどが痛い。

 

12/17(日) 禁酒13日目

朝:パン

昼:とんかつ@日本橋下克上

夜:弁当@過門香

今日は、休日出勤。家の本棚が雑多になってきたこともあって、kindle買うか本気で悩む。

いずれにしても、積ん読をナルハヤで終わらせないことには、kindle買っても本が減らない。

ってことで読んでたのが、Airbnbの創業記。痛快だが、学ぶところは少なめ。

 

まとめ

今週は、週頭に頭痛がひどかったが、あとは特に何とも無かった。

酒を気にしなければ、一日を穏やかに過ごせることがわかった。

また、自分の身の回りの雑多なものを整理しようとするあたり、

断酒含めライフスタイル自体を変えようとしてるとも言えるか。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です