2018年 どんな年にするか。

あけましておめでとうございます。

今年をどう過ごそうか、ということは大抵毎年考えるが、上手くいった試しは無い。

ただ、いい加減36になる歳だし、人に生かされるより、「自分で生きる」をより感じるよう、方向転換なり、身軽になるなど、2019年からスタートするための準備年にしたい、と。その一つとして、生活習慣の改善がある。昨年から始めた断酒もその一つだ。

でね。

 

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禁酒4週目【迷わず行けよ、一歩一歩】

ひきつづき、4週目突入です。

先週は、習慣化しつつある禁酒に対する、ある種ナメた感じの慣れが悪い方向に出ました。

今週後半は年末休みで、特に誰と酒を交わすことも無いのですが、

手持ち無沙汰を解決しないと、寝正月まっしぐらになりそうなヨカン。。。

酒に興味を示さず、を、焦らずマイペースに進めていこうと思います。

「酒飲まない」から、「◯◯をやろう」へ。転換できれば御の字。

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禁酒3週目【習慣化へ勝負の道】

ひきつづき、3週目突入です。

先週は、頭痛はありましたが、比較的穏やかでした。

また、「酒を気にしないと楽だ」という気づきもありました。

今私がやろうとしていることは、言葉にすると「ライフスタイルチェンジ」かも知れない。

本腰入れてやろうと思いますが、何事も習慣化するのに3週間はかかると言われます。

いざ。勝負の3週目。

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【新企画】禁酒を始めてみた【世間はそれを”休肝日”と呼ぶんじゃね?】

禁酒

(画像は、ネット上でNo Thank Youしてたライコネンです多分。)

さあさあ。

次の日に健康診断で尿検査・採血があろうが、

当日腹の中にバリウムがいようが、

常にビールをたらふく飲んでいた私が。

ついに始めちゃいましたよ、酒を抜くという作業を。クックックッ。

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【悲報】オレ氏、再び心療内科のお世話になる。

安倍なつみ

スットーレッス〜が〜♪ チャッチャラッチャン♫

地球をダメにす〜る〜♪ チャッチャラッチャン♫ チャラッチャン♬ チャン!

安倍なつみ若し。でも、森高千里の歌だとは思わなんだ。

あれは、今から6年ほど前。

前の会社では、「納得して仕事する」環境を大きく逸脱し、残業が常態化し、

カラダが緊張して肩こりもひどく、一種の燃え尽き症候群っぽい、

全く仕事を手につける気にならない感じになり、仕事に支障をきたしはじめた。

また、目眩(めまい)を発症し、空飛ぶ絨毯の上を歩いている感覚に陥り、

いよいよ心療内科にお世話になったことがある。

その時処方された薬はデパスだった。

「とにかく睡眠時間を確保せよ」の助言のもと、筋弛緩作用がある抗不安剤で

安眠することを求められた。

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さあ、収穫の秋だ。Tumi 96141レビュー

仕事も、資格勉強も忙しかったんよ。

なんか、今日は渋谷が凄かったらしいよ。ハロウィンで。

収穫祭なんでしょ? 日本でも、パーリーピーポーが収穫されたようで。

さあて、宅建も落ちたし。仕事に集中するかな。

そうそう、最近インスタってやつ始めてみたの。

時計とか、時計とか、時計をアップしてるから、見てやってください。

写真だけで海外の方とつながるので、大事なことだけ英語も書いてるよ。

 

何で買ったのか。現実的な理由を買いてみる。

で、そろそろ仕事がホワイトカラーからブルーカラー的にシフトし、作業着やら研究資料やらを持ち運ぶ必要がありそうなので、カバンを新調してみた。

 

うんゴメン。その理由は間違えだ。本音を言うと、

1)TUMIのレザーを買ってみたかった。

2)1ドル100円切るのを待ってたけど、ヒラリーが順当に大統領→利上げとなりそうで、

米ドルが強くなりそうだったから、今のうちに買っとくか、と。

 

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